Bitki bazlı beslenme, Tip-2 diyabete yakalanma riskini düşürebilir
Avrupa Diyabet Araştırmaları Derneği Dergisi Diabetologia’da yayınlanan yakın tarihli bir araştırma; meyve, sebze, kabuklu yemişler ve baklagiller gibi bitki bazlı yiyecekleri
DevamBeslenme sağlığımız için en önemli yapı taşlarından biridir. Günümüzde yapılan çalışmalar hayvansal beslenmenin birçok sonucu olduğunu gösterir. Sağlık problemleri, etik tutarsızlıklar, hayvanların acı çekmesi, iklimsel problemler, çevre kirliliği ve daha pek çok sonuç hem insanlara hem diğer canlılara hem de gezegene zarar verir. Vegan beslenmek isteyenlerin en büyük bireysel endişelerinin başında ise sağlık gelir. İnsanlar bitki bazlı beslendiklerinde sağlıklı olmayacaklarından çekinebilirler. Ancak sanılanın aksine vegan beslenerek sağlıklı olmak bir rüya değildir. Aksine yapılan araştırmalar bitkisel beslenmenin son derece sağlıklı ve yeterli olduğunu gösterir niteliktedir. Doğru ve düzenli bir şekilde beslenen vegan bireylerin hayvansal ürün tüketen bireylere göre daha sağlıklı oldukları gösterilmiştir. Veganların uzun vadede kronik hastalıklara yakalanma ihtimalleri de hayvansal ürünler tüketenlere nazaran daha azdır. Yani sağlıklı yaşam doğru şekilde vegan bitkisel beslenmenin doğal bir sonucudur. O nedenle vegan beslenmeden korkmamak gerekir.
Vegan Gazete içeriklerinde yer alan sağlık kategorisinden vegan beslenmenin sağlık üzerindeki etkileri hakkında yazılmış tüm yazılara ulaşabilirsiniz.
Avrupa Diyabet Araştırmaları Derneği Dergisi Diabetologia’da yayınlanan yakın tarihli bir araştırma; meyve, sebze, kabuklu yemişler ve baklagiller gibi bitki bazlı yiyecekleri
DevamHavaların ısınmasıyla birlikte çeşitli sebze ve meyveler tabaklarımızda yerini almaya başladı. Bu yazıda da Haziran ayı vegan menü önerisinin yanı
DevamNHS’ye (Birleşik Krallık Ulusal Sağlık Sistemi) gönderilen yeni bir açık mektupta, İskoçya’daki bir doktorlar koalisyonu, hastane yemeklerinin vegan olması çağrısında
DevamAmerican Journal of Lifestyle Medicine’de yayınlanan yeni bir araştırma, tamamen bitki bazlı bir diyetle beslenmenin; tipik olarak eklemlerde iltihaplanmayı, ağrıyı, şişliği, sertliği
DevamKollajen takviyeleri, son zamanlarda güzellik endüstrisinde oldukça popüler konumda. Peki, kollajen nedir? Kollajenler; kemiklerin, kıkırdakların, tendonların ve diğer bağ dokuların
DevamAlman ilaç firması Axunio tarafından geliştirilen Paraveganio, sadece bitki bazlı bileşen içeriğine sahip ve aynı zamanda da The Vegan Society tarafından vegan
DevamKanser riski, çoğu kişinin sağlık konusunda en tedirgin olduğu mesele halini aldı. World Cancer Research Fund (Dünya Kanser Araştırma Fonu)
Devamİngiltere’nin ilk %100 bitki temelli okul mutfağı hizmete açıldı. Hayvansal içermeyen öğle yemekleri bu olayla birlikte öğrenciler, öğretmenler ve veliler
DevamDünyanın ilk bitki bazlı COVID-19 aşısı olan COVIFENZ, Kanada genelinde kullanım için onay aldı. Aşı, Quebec City merkezli Medicago Inc. Firması tarafından,
DevamFransa Tarım Bakanlığı yaptığı bir açıklamada, Fransa hükümetinin; ülkenin Güneybatı bölgesinde yaşanan birkaç kuş gribi salgınının ardından toplam 2,5 milyon
Devam